Vacinas e saúde
Não é necessário tomar nenhuma vacina para viajar para Cabo Verde.
No entanto, como em todas as viagens ao estrangeiro, é aconselhável manter em dia as vacinas habituais. Estas incluem, por exemplo, o tétano, a difteria, a poliomielite (pólio) e o sarampo.
A vacinação válida contra a febre-amarela só é obrigatória se os viajantes vierem de uma zona de febre-amarela, com exceção dos bebés com menos de um ano de idade.
Recomenda-se também a vacinação contra a hepatite A quando se viaja para países em desenvolvimento e emergentes, e contra a hepatite B se entrares em contacto com a população local. O teu consultório médico pode ajudar-te com mais informações.
Na região da Praia (Santiago), o risco de malária e de dengue é extremamente baixo no final do verão. Aqui, é importante proteger-se das picadas de mosquitos, por exemplo, vestindo roupas compridas e usando um repelente anti-mosquito, embora seja um exagero usar medicamentos como profilaxia.
As doenças diarreicas são comuns entre os viajantes para países em desenvolvimento e emergentes, e Cabo Verde não é exceção. É importante não comer alimentos crus, como saladas, etc. e evitar gelados. A fruta deve ser descascada ou bem lavada com água limpa.
A água da torneira não é adequada para beber, mas a água engarrafada está geralmente disponível em todo o lado. Certifica-te de que a tampa ainda está fechada. Só deves usar água potável para lavar os dentes.
Lava e higieniza as mãos, especialmente antes de comer. Os remédios comprovados para a diarreia, como os preparados de levedura ou as pastilhas de carvão, devem estar sempre na tua bagagem.
Não podes passar sem protetor solar e chapéu de sol. Nestas latitudes, os raios solares são mais fortes do que estamos habituados e há um risco de queimaduras solares mesmo quando o céu está nublado.
Os cuidados de saúde com médicos, hospitais e farmácias só estão disponíveis, em certa medida, na Praia, Santiago, Mindelo e São Vicente. No entanto, a qualidade não corresponde às normas europeias. Em casos mais graves, recomenda-se, portanto, que regresses à Europa.
Importante: Estes conselhos não substituem uma visita ao teu médico. Não assumimos qualquer responsabilidade.
